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糖尿病患者适合吃哪些水果
疾病：糖尿病提问于 2025-01-05 12:20 -
病情描述：
糖尿病患者应吃那些水果好
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回答2
糖尿病患者可以选择一些升糖指数较低、富含维生素和膳食纤维的水果，如柚子、草莓、蓝莓、苹果、梨等。 1. 柚子：其含糖量较低，富含维生素 C 和类黄酮等营养成分，有助于提高免疫力。 2. 草莓：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对血糖影响较小。 3. 蓝莓：含有丰富的花青素，能抗氧化，且升糖指数不高。 4. 苹果：富含果胶，可调节血糖水平，增加饱腹感。 5. 梨：水分充足，能补充水分和营养，血糖反应相对温和。 糖尿病患者在选择水果时，要注意控制量，并结合自身血糖情况。建议在两餐之间食用，同时要监测血糖，如有异常，及时调整饮食。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
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