喝牛奶时能否吃维生素片及用牛奶服的影响

喝牛奶的同时可以吃维生素片，但不建议用牛奶服维生素片。这涉及到药物吸收、化学反应、个体差异、维生素种类和牛奶成分等因素。 1.药物吸收：牛奶中的蛋白质和钙等成分可能与某些维生素结合，影响其在胃肠道的吸收，如维生素 C、维生素 B 族等。 2.化学反应：牛奶中的钙可能与部分维生素形成不溶性复合物，如维生素 D，降低其生物利用度。 3.个体差异：不同人的胃肠道功能和代谢能力不同，对牛奶与维生素片同服的反应也有所不同。 4.维生素种类：脂溶性维生素（如维生素 A、D、E、K）相对较易与牛奶中的脂肪成分相互作用。 5.牛奶成分：牛奶中的脂肪、蛋白质、矿物质等成分复杂，可能干扰维生素的吸收。 总之，为确保维生素片的药效，一般建议用温水送服。如果对服用方式有疑问，可咨询医生或药师。

你好，服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素(维生素食品)C。维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化，而牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。

你好！请问您是维生素E还是维生素C？服用维生素c时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素c。牛奶与维生素不宜同时服用，应分开服。只需间隔1小时左右即可，因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的。

没什么关系，相对来说这样还比较好，因为一些维生素是脂溶性的，比如VA、VE，用牛奶服用维生素片会有利于维生素的吸收，所以不用担心，这样服用比用水服用要好。