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餐前血糖一直在 10 点左右是何原因及如何应对？
疾病：糖尿病提问于 2025-01-05 12:12 -
病情描述：
餐前血糖一直在10点左右
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回答2
餐前血糖一直在 10 点左右可能由多种因素导致，如饮食不规律、缺乏运动、药物使用不当、胰岛素抵抗、应激状态等。 1. 饮食不规律：若经常暴饮暴食，或摄入过多高糖、高脂肪食物，会影响血糖控制。应调整饮食结构，增加蔬菜、全谷物等的摄入。 2. 缺乏运动：运动量不足，身体对胰岛素的敏感性降低。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 药物使用不当：降糖药物剂量不足或未按时服用。需遵医嘱调整药物剂量或种类，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。 4. 胰岛素抵抗：身体细胞对胰岛素反应不佳。可在医生指导下使用改善胰岛素敏感性的药物，如吡格列酮。 5. 应激状态：长期处于紧张、焦虑或生病时，体内激素变化会导致血糖升高。要学会调节情绪，积极治疗疾病。 总之，餐前血糖持续在 10 点左右需要引起重视，通过改善生活方式、合理用药等综合措施来控制血糖。同时，应定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。
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回答1
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