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糖尿病患者饮食要注意哪些方面
疾病：糖尿病提问于 2024-12-26 15:40 -
病情描述：
我爸爸就愿意吃肥肉，可能这个原因，再加上不定点吃饭，饥一顿饱一顿的，后来得了糖尿病，医生说病情不是很严重，以后要注意饮食就可以了，科室医生没说怎么吃，吃什么，我想了解一下糖尿病在饮食上需要注意什么。
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回答1
糖尿病患者的饮食需要注意食物选择、进餐规律、糖分控制、营养均衡、饮食量控制等。 1.食物选择：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维。适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。少吃高糖、高脂肪、高盐食物。 2.进餐规律：定时定量，避免饥一顿饱一顿，每日可分多餐，有助于稳定血糖。 3.糖分控制：严格限制添加糖的摄入，如白糖、红糖、蜂蜜等。避免高糖水果，如荔枝、龙眼等。 4.营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的合理搭配。 5.饮食量控制：根据个人情况，如体重、活动量等，计算每日所需热量，控制食物摄入量。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理的饮食有助于控制血糖，预防并发症。患者应在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食方案。
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