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17 岁身高 172 厘米，求快速长高之法
疾病：提问于 2024-12-25 10:38 -
病情描述：
17岁172，还能长高吗想得到怎样的帮助：快速长高的方法
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回答3
17 岁是否还能长高取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2. 营养：均衡饮食对长高至关重要。要摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适量的运动能刺激骨骼生长。比如篮球、跳绳、游泳等，有助于拉伸关节和肌肉。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素分泌。每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 内分泌：内分泌失调可能影响生长激素分泌。若存在相关问题，需及时就医诊治。 总之，17 岁仍有长高的可能，但要综合考虑多种因素。保持良好的生活习惯，必要时就医评估，有助于实现长高的愿望。
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回答2
做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。
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回答1
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