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血糖 6.2 且口干口渴，饮食要注意什么
疾病：糖尿病提问于 2024-12-25 09:17 -
病情描述：
主要症状:口渴.口干发病时间:化验检查结果:血糖六点二应住意什么想得到怎样的帮助：饮食应注意些什么（）
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回答4
血糖 6.2 且有口干口渴症状，饮食方面要注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、规律进餐、控制糖分摄入等。 1. 控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。 3. 选择低升糖指数食物：如燕麦、荞麦、豆类、蔬菜等，避免高糖食物。 4. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食或过度饥饿。 5. 控制糖分摄入：减少糖果、糕点、饮料等高糖食品的摄入。 6. 控制主食量：粗细粮搭配，增加膳食纤维摄入。 7. 注意饮食清淡：少盐少油，避免油腻、辛辣食物。 总之，通过合理的饮食控制，有助于维持血糖稳定，改善口干口渴症状。但同时要密切监测血糖，如有异常，及时就医。
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回答3
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回答2
这个血糖不是糖尿病状态只是糖耐量受损.这个血糖没有必要用药只要多运动使身体消耗增加即可.就可以使血糖逐渐恢复.生活护理：不需要限制饮食可以正常饮食.多喝水.
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