血糖 8 左右控制不佳且睡眠差 10 年，如何改善？

血糖长期在 8 左右控制不理想，伴有睡眠问题，可能与饮食、运动、药物、心理、并发症等因素有关。 1. 饮食：不合理的饮食结构会影响血糖控制。应减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 运动：缺乏运动或运动方式不当。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 药物：目前用药效果不佳，可考虑在医生指导下调整药物，如二甲双胍、阿卡波糖、达格列净等。 4. 心理：长期的心理压力、焦虑等可能影响血糖和睡眠。要学会放松，如冥想、深呼吸。 5. 并发症：糖尿病可能引发神经病变等并发症，影响睡眠。需定期检查，及时发现和治疗。 总之，要综合考虑各方面因素，改善生活方式，合理用药，定期检查，以更好地控制血糖和改善睡眠。

你好,这个不好比较,根据人的体质不同而效果也都不一.两药合用及二甲双胍单用亦可明显降低PPG,合用可能更好的控制血糖并降低副反应

口服，就餐时服用。仅用于2型糖尿病的二线治疗：推荐开始剂量为一日两次，一次一片(2.5mg／500mg)。但是，对于以前服用过格列本脲或/和二甲双胍的病人，本药的首次剂量不应超过以前服用的格列本脲或/和二甲双胍的剂量，以避免发生低血糖。剂量应逐渐增加，直至达到对病人高血糖良好控制的最低剂量。一日最大剂量不超过四片(10mg／2000mg)。

血糖8左右,食欲好,这样就不可以必须控制饮食.这样就不可以.必须控制饮食.减少主食摄入.格列本脲片与二甲双胍,是不同类的降糖药.建议服用二甲双胍,因为二甲双胍刺激胃,可以降低食欲.

您好：您的血糖控制不佳,病情没有得到控制,考虑治疗不正规,不要盲目用药,建议胰岛素治疗.传统治疗2型糖尿病方法是先饮食,运动治疗,无效后用口服降糖药,再无效用胰岛素,已延续了几十年.这种方法主要是应用磺脲药,刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素以降低血糖.然而忽视了长期刺激带病工作的胰岛细胞,使其得不到充分休息,会导致胰岛功能的过早衰竭,并发症提前出现.那么理想的治疗方案应该是在降低血糖的同时,尽量保护胰岛细胞功能.于是就出现了早期使用胰岛素替代治疗的方法.它的益处是：可以纠正体内胰岛素的不足,降低高血糖对β细胞的毒性作用,改善内源性胰岛素的分泌,抑制肝糖输出降低清晨高血糖,提高周围组织对胰岛素的敏感性,使已经受损的胰岛细胞得到休息,残存胰岛功能得到恢复,如此可以延缓疾病进展.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!