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空腹喝酸奶能减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2015-11-17 16:46 -
病情描述：
医生，你好。我是一个看起来很胖的女生。我身高163cm，但是体重却有110斤。我很想穿漂亮的衣服，不过觉得穿衣服会很丑。我现在看到身材高挑的女生，就会很羡慕。我试过绝食减肥，最近我听说空腹喝酸奶能减肥。不知道是不是真的。
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回答1
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个空腹喝酸奶并不能达到减肥的目的，减肥并没有捷径。就是适当的控制饮食和增加运动量，才能够达到减肥的最终目的。而且一日三餐都要吃，少吃多活动。不要暴饮暴食。吃的多不活动，自然就发胖，吃的少，运动量大，自然就瘦了。这里边存在着一个能量守恒的问题。
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回答3
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