对于 76 岁的老人,上述血糖值基本尚可,但仍有可优化之处。血糖控制需综合考虑年龄、身体状况、并发症、药物使用和饮食运动等因素。 1. 年龄因素:随着年龄增长,身体机能下降,对血糖的调节能力变弱。对于高龄老人,血糖控制目标可适当放宽。 2. 身体状况:包括有无心脑血管疾病、肝肾功能是否正常等。若存在这些基础病,血糖控制需更谨慎。 3. 并发症情况:若已出现糖尿病肾病、视网膜病变等并发症,血糖控制应更严格。 4. 药物使用:如使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药,需注意药物的副作用和疗效。 5. 饮食运动:合理的饮食结构和适量的运动有助于血糖控制,如控制碳水化合物摄入,增加蔬菜和蛋白质的比例,适当进行散步、太极拳等运动。 总之,对于这位老人的血糖情况,建议定期监测血糖,根据具体情况调整治疗方案,同时保持良好的生活习惯。

提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键

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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
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