缺乏维生素 B6 和锌可能会引起多种症状,如皮肤问题、消化系统异常、神经系统改变、生长发育迟缓、免疫功能下降等。 1.皮肤问题:维生素 B6 缺乏可能导致皮肤炎症,如脂溢性皮炎,表现为皮肤红斑、脱屑。锌缺乏可能引起皮肤干燥、粗糙,易出现痤疮、口腔溃疡等。 2.消化系统异常:可能出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状。 3.神经系统改变:维生素 B6 缺乏可引发周围神经炎,表现为感觉异常、手足麻木。 4.生长发育迟缓:儿童缺乏这两种营养素可能影响身高、体重增长,智力发育也可能受影响。 5.免疫功能下降:容易反复感染,患病后恢复时间延长。 总之,维生素 B6 和锌在人体中发挥着重要作用,缺乏时会产生多种不良症状。如果出现相关症状,应及时就医,通过饮食调整或在医生指导下补充相应的营养素。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院