跑 1500 米前多久喝葡萄糖注射液及用量

在进行 1500 米跑步前，饮用葡萄糖注射液的时间和用量需要综合考虑个人身体状况、运动强度、代谢水平等因素。一般来说，提前 30 分钟左右饮用较为合适，用量约 50 - 100 毫升。 1. 个人身体状况：如果平时体质较弱，能量储备不足，可适当提前饮用并增加用量。 2. 运动强度：1500 米属于中长跑，运动强度较大，可根据自身对强度的适应情况调整饮用时间和量。 3. 代谢水平：代谢较快的人，可能需要提前饮用且增加用量，以保证能量供应。 4. 饮食情况：若跑步前已摄入足够的碳水化合物，饮用葡萄糖注射液的量可适当减少。 5. 心理因素：若对比赛感到紧张，可能会加速能量消耗，可适当增加用量。 总之，饮用葡萄糖注射液只是一种辅助补充能量的方式，不能完全依赖。在运动前还应做好充分的热身准备，保持良好的心态。同时，若在饮用后出现不适，应立即停止并寻求医疗帮助。

1.补充能量和体液。用于各种原因引起的进食不足或大量体液丢失(如呕吐、腹泻等)，全静脉内营养，饥饿性酮症。2.低糖血症。3.高钾血症。4.高渗溶液用作组织脱水剂。5.配制腹膜透析液。6.药物稀释剂。7.静脉法葡萄糖耐量试验。8.供配制GIK(极化液)用。

饥饿性酮症，严重者应用5%～25%葡萄糖注射液静脉滴注，每日100g葡萄糖可基本控制病情。失水等渗性失水给予5%葡萄糖注射液静脉滴注。高钾血症应用10%～25%注射液，每2～4g葡萄糖加1单位正规胰岛素输注，可降低血清钾浓度。但此疗法仅使细胞外钾离子进入细胞内，体内总钾含量不变。如不采取排钾措施，仍有再次出现高钾血症的可能。组织脱水高渗溶液(一般采用50%葡萄糖注射液)快速静脉注射20～50ml。但作用短暂。临床上应注意防止高血糖，目前少用。用于调节腹膜透析液渗透压时，50%葡萄糖注射液20ml即10g葡萄糖可使1L腹膜透析液渗透压提高55mOsm/kgH2O。

补充热能患者因某些原因进食减少或不能进食时，一般可予25%葡萄糖注射液静脉注射，并同时补充体液。葡萄糖用量根据所需热能计算。全静脉营养疗法葡萄糖是此疗法最重要的能量供给物质。在非蛋白质热能中，葡萄糖与脂肪供给热量之比为1。具体用量依据临床热量需要而定。根据补液量的需要，葡萄糖可配制为25%～50%的不同浓度，必要时加入胰岛素，每5～10g葡萄糖加入正规胰岛素1单位。由于正常应用高渗葡萄糖溶液，对静脉刺激性较大，并需输注脂肪乳剂，故一般选用大静脉滴注。低糖血症，重者可先予50%葡萄糖注射液20～40ml静脉推注。