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18 岁身高 1 米 63，高菲特产品有效吗？还能长高吗？
疾病：提问于 2024-12-22 09:47 -
病情描述：
高菲特有用吗？我18岁了，才1米63，还有可能长高吗？
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回答2
18 岁身高 1 米 63 能否继续长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。高菲特这类产品的效果缺乏科学依据。 1. 遗传：遗传因素对身高影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果，有助于身高增长。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠：保证充足的睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高发育。 5. 骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，自然长高的可能性较小。 总之，18 岁是否能继续长高需要综合判断。不要盲目相信一些没有科学依据的产品。建议保持良好的生活习惯，必要时咨询医生。
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回答1
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