糖尿病患者饮食有何注意事项？能否烟酒？

糖尿病患者饮食要特别注意，包括控制总热量、均衡营养、规律进餐、选择合适食物、避免高糖高脂等。同时，应严格戒烟戒酒。 1. 控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入均衡。 3. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 4. 选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。 5. 避免高糖高脂：少吃糖果、油炸食品、动物内脏等。 6. 戒烟：吸烟会损害血管，加重糖尿病并发症风险。 7. 戒酒：酒精会影响血糖控制，增加肝脏负担。 总之，糖尿病患者遵循科学的饮食原则，戒烟戒酒，有助于控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。

糖尿病人每天要有规律的安排每日热卡,三大营养素摄入,果胶能减低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收,故有降脂,降糖的作用,水果含糖量较大,故应适量摄取.糖尿病人日常饮食注意少食多餐,不宜多吃盐.糖尿病人饮酒会打乱和干扰饮食计划,抑制糖异生作用,使正注射胰岛素或服用降糖等磺脲类降糖药的患者诱发低血糖,也可能诱发酮症酸中毒.吸烟也是对身体没有好处,建议分阶段戒烟.

应该少吃含糖量高的主食比如馒头米饭玉米面等,多吃杂粮等含纤维量高的食物,比如小米煎饼地瓜南瓜等,蔬菜可多吃点,水果可根据个人情况适量食用.

你好.这是不可以的.养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗.必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.

你好,糖尿病患者饮食应注意控制体重,控制食量.肥胖是糖尿病的一个有害因素,而过度消瘦又意味着营养不良,怎样的身型才算是理想呢?下面这个很简单的公式可以帮助我们进行自我监测.理想体重(公斤)＝身高(厘米)－105把现时的体重与理想体重比较,就可以知道自己的体重是否合乎理想了.(最好把体重控制在理想体重的95－105%范围内)调整饮食和运动可以帮助你减肥或增肥,这最好在医生指导下进行.控制食量是指在医生协助下,根据你的身高,体重及活动量,制订出一个既可以供给足够的营养,又可以减轻你的胰腺负担的饮食方案,你应按规定的份量进食.在一般情况下不应任意加减.尽量保持血糖曲线平稳：正常人饥饿时血糖处于低值,每一次进食后,血糖都会升高,此时胰腺便会分泌胰岛素以降低血糖.由于糖尿病患者体内胰岛素不足或对胰岛素不敏感,餐前餐后血糖波动就更大,这对糖尿病是很不利的,怎样才能避免呢?有以下几个措施：1,少吃多餐,同样的份量,分次吃完会比一次吃完的效果好.2,多选用含膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以减慢食物的吸收,延缓血糖的升高,同时又能降低胆固醇,通利大便.富含膳食纤维的食物有：粗粮,糙米红米,蔬菜,麦片,麦麸,豆类等.3,避免吃甜食.糖尿病患者应该尽量少饮酒吸烟.