健康指导:您好,这个和您的身体的吸收的和代谢的功能有一定的关系,一般是在一个月到三个月左右,日常的饮食也要注意含锌量丰富的食物的摄入,多喝水,适当的运动,避免寒凉辛辣刺激的食物摄入,保持脾胃的正常的运化和代谢等等,祝你生活愉快
你的描述的这症状来看这可吃些葡萄糖酸锌片,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等,多吃花生瓜子坚果类的食物。建议补充一个月再复查。以上是对“缺锌吃多少葡萄糖酸锌口服溶液才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你的描述来看,这个情况是询问这个补充锌元素的情况的。这个情况应该尽量的多服用几盒,这个微量元素的补充是比较慢的,同时建议服用一段时间后,进行化验,这样就可以知道这个补充的效果如何,如果这个结果达到正常范围,这样就可以停药的。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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