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14岁身高1.5米还能长高吗，与遗传有关吗，如何长高
疾病：提问于 2024-12-18 14:59 -
病情描述：
我14岁了才1.5米很矮，我还会长吗，我父母一个1.66米一个1.5米是遗传吗，怎样才能长高我14岁了才1.5米很矮，我还会长吗，我父母一个1.66米一个1.5米是遗传吗，怎样才能长高
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回答2
14岁身高1.5米是否还能长高，受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。遗传因素有一定作用，但不是唯一决定因素。通过合理的方法，仍有机会促进身高增长。 1.遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但并非绝对。遗传只是提供了身高增长的潜力范围。 2.营养：均衡饮食至关重要，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3.睡眠：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，每天应保证8-10小时的充足睡眠。 4.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等。 5.内分泌：某些内分泌疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症等。若怀疑有此类问题，应及时就医检查。 6.心理因素：保持良好的心态，避免长期精神压力过大，也对身高增长有益。 总之，14岁还有一定的长高空间。要综合考虑各种因素，养成良好的生活习惯。若对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查和评估，以获得更专业的指导和建议。
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回答1
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