维生素 B2 和 B6 一般不建议长期服用,这取决于个体的健康状况、饮食摄入、药物相互作用、潜在疾病以及可能的不良反应等。 1. 个体健康状况:如果本身身体健康,饮食均衡,可能无需长期额外补充。 2. 饮食摄入:日常饮食中,如乳制品、动物肝脏、谷物等富含维生素 B2 和 B6,若饮食能满足需求,长期补充可能过量。 3. 药物相互作用:某些药物可能影响这两种维生素的吸收或代谢,如抗癫痫药等。 4. 潜在疾病:特定疾病如糙皮病、脂溢性皮炎等,可能需要在医生指导下长期补充,但需定期监测。 5. 不良反应:长期大量服用可能引起胃肠道不适、神经症状等。 总之,是否长期服用维生素 B2 和 B6 不能一概而论,应综合考虑多种因素,并在医生的评估和指导下进行。

你好,如果说是维生素B的话,那么是可以长期吃的,因为B族维生素的话都是一些水溶性的维生素的,所以你吃的时候只要注意多喝水,那么就不会出现中毒现象的

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