-
维生素 C 在一天中哪个时间段服用吸收较好
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-17 10:44 -
病情描述：
维生素C什么时间段吃吸收最好
-
回答3
维生素 C 的吸收效果受多种因素影响，如饮食情况、个人体质、服用目的、药物剂型、身体状态等。 1. 饮食情况：如果空腹服用维生素 C，可能会刺激胃肠道。若在饭后服用，食物中的其他成分可能会促进其吸收。 2. 个人体质：不同人的胃肠道吸收能力有差异，有些人在早上吸收较好，而有些人在晚上吸收更佳。 3. 服用目的：如果是为了增强免疫力，可在餐后服用；若是辅助治疗某些疾病，需根据具体病情和医生建议选择服用时间。 4. 药物剂型：比如咀嚼片，可在餐后咀嚼服用；而泡腾片，溶解后饮用，时间相对灵活。 5. 身体状态：身体处于健康状态时，服用时间相对宽松；若身体有疾病，如患有胃肠道疾病，可能需要在医生指导下选择合适时间服用。 总之，维生素 C 的服用时间没有绝对的标准，需要综合考虑多种因素。建议在医生或药师的指导下，根据个人具体情况选择合适的服用时间。
-
- 李姝影 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
-
-
回答2
你好，水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。 注意要点，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出。多吃些含Vc的水果。
-
- 袁天荣 医师 药剂科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：临床药学问题。
-
-
回答1
意见建议：水溶性维生素包括维生素 C 、维生素 B 族、泛酸、叶酸、生物素和硫辛酸。什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。 注意要点，水溶性维生素不能在体内保存，吃多了会排出。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
