空腹血糖4.5属正常范围,但餐后2小时血糖12偏高。这种情况不一定能确诊糖尿病,但需引起重视,建议进一步检查。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.糖尿病诊断标准:空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,伴有糖尿病症状;或两次以上检测达到上述标准。
2.血糖波动原因:饮食结构不合理,如高糖、高脂肪食物摄入过多;运动量不足;应激状态;药物影响等。
3.进一步检查:可进行糖化血红蛋白检测,了解近2-3个月的平均血糖水平;或进行糖耐量试验。
4.生活方式调整:控制饮食,减少高热量、高糖食物摄入;增加运动量,如每周至少150分钟中等强度有氧运动。
5.监测血糖:定期在家测量血糖,包括空腹和餐后血糖,了解血糖变化情况。
综上所述,目前的血糖值不能确诊糖尿病,但需要密切关注,通过调整生活方式和进一步检查明确诊断。
你好!需要测三次血糖才能判断糖尿病,平时多喝水,饮食清淡为主,三餐定时定量,定期复查。
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