鱼肚富含多种营养成分,具有滋补身体、美容养颜、增强免疫力、促进伤口愈合、改善睡眠等功效。 1.滋补身体:鱼肚含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质,可为身体提供必需的营养物质,增强体质。 2.美容养颜:其富含胶原蛋白,能增加皮肤弹性,减少皱纹,使肌肤保持光滑细腻。 3.增强免疫力:含有的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 4.促进伤口愈合:丰富的蛋白质有助于修复受损组织,加速伤口的愈合。 5.改善睡眠:某些成分对神经系统有一定的调节作用,有助于改善睡眠质量。 总之,鱼肚是一种营养丰富的食材,适当食用对身体健康有益,但要注意适量和合理搭配其他食物。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院