早上起来手涨木活动后好转,可能是睡眠姿势不当、颈椎病、类风湿关节炎、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起。 1.睡眠姿势不当:睡觉时手臂受压,血液循环不畅,导致手部发胀麻木。调整睡眠姿势,避免压迫手臂,症状通常会改善。 2.颈椎病:颈椎病变压迫神经,可引起手部麻木发胀。通过颈椎牵引、按摩、针灸等治疗,以及服用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物,有助于缓解症状。 3.类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病,会导致关节肿胀、疼痛和麻木。治疗包括使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特,以及非甾体抗炎药如布洛芬。 4.腕管综合征:正中神经在腕管内受压,引起手部麻木、疼痛。轻度患者可佩戴支具,严重时可能需要手术松解。 5.糖尿病周围神经病变:长期高血糖损害神经,出现手部感觉异常。控制血糖是关键,同时可使用依帕司他等改善神经代谢的药物。 如果早上起来手涨木的症状频繁出现或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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