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空腹血糖6.8，请问饮食上应该吃哪些食物
疾病：糖尿病提问于 2015-06-10 09:45 -
病情描述：
空腹血糖6.8，请问饮食上应该吃哪些食物比较好呢？
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回答1
你好，一般血糖正常值参考：空腹小于6.2，餐后两小时低于7.8，空腹血糖正常值：正常指数为3.9-6.1mmol/L(毫摩尔)，你的血糖偏高，建议最好低糖低盐低脂饮食，选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等，注意适当多运动，定期检测血糖，暂时不需药物治疗。
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- 网友 追问2019-07-10 19:49:30
- 大夫你好，昨天早上空腹抽血血糖6.84，该怎么办，哪些该吃哪些不该吃，谢谢
针对上述问题，何甲书 医生建议：
您好。糖尿病注意平时的饮食。注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜
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回答2
您好，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，空腹血糖6.8，不排除血糖高。建议吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。平时多食苦瓜、洋葱、黄瓜、金钱柳复合茶等，可以配合降低血糖
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回答3
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