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糖尿病前期日常需注意哪些方面
疾病：细菌性阴道病提问于 2015-04-18 18:01 -
病情描述：
糖尿病前期日常需注意哪些方面
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回答1
糖尿病前期日常要注意病情监测、饮食调整、运动锻炼、作息规律和心理调节等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.病情监测：定期检测空腹及餐后2小时血糖，异常时及时就医。
2.饮食调整：控制热量，均衡营养，限制钠盐和酒精摄入。
3.运动锻炼：每周进行至少150分钟中等强度运动，维持体重。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。
5.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑紧张，减轻精神压力。
做好以上方面有助于控制血糖，预防糖尿病的发生。-
- 孙嘉 主任医师 内分泌代谢科 南方医科大学珠江医院 (三级甲等) 擅长：2型糖尿病及糖尿病周围神经病变、视网膜病...
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回答2
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