长期早上喝蜂蜜水是否合适,取决于个人体质、肠胃状况、血糖水平、过敏情况和饮用方式等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.个人体质:若体质平和,一般无妨;若体质虚寒,可能有益;若燥热体质,需适量。
2.肠胃状况:肠胃功能良好者多能适应;肠胃虚弱可能引起不适,如腹泻。
3.血糖水平:血糖正常者可喝,高血糖或糖尿病患者应谨慎。
4.过敏情况:对蜂蜜过敏者严禁饮用。
5.饮用方式:宜用温水冲泡,水温过高会破坏营养。
总之,长期早上喝蜂蜜水要综合考虑自身情况,如有不适,及时停止并就医。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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