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17岁身高163cm，怎样能长高？
疾病：提问于 2015-03-04 10:50 -
病情描述：
17岁身高163cm，怎样能长高？
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回答1
影响身高的因素有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定影响。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.运动：多做有助于长高的运动，像篮球、跳绳、游泳。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚应睡足8小时。
5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症，需及时就医治疗。
综合采取上述措施，有助于在青春期促进身高增长。-
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