-
17 岁女生净量 158cm，想长高该怎么做？
疾病：提问于 2024-10-07 14:04 -
病情描述：
我是个女生，过了年17岁，净量158，我想长高我该怎么做？
-
回答1
17 岁女生仍有长高的可能，可从饮食、睡眠、运动、心态、疾病排查等方面努力。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 2.睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，建议每天睡足 8 小时。 3.运动：适量进行有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4.心态：保持积极乐观的心态，避免长期精神压力过大，以免影响内分泌。 5.疾病排查：如果身高增长缓慢，可去医院检查是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病。 总之，17 岁女生想要长高需要综合多方面努力，并且要持之以恒。同时，建议定期监测身高，如有必要，及时寻求医生的帮助。
-
回答2
你好，据你所述，这种情况考虑想长高的话，建议加强营养，多元化饮食，适当补充钙剂和其它微量元素即可。
-
- 冯海峰 主治医师 眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
-
-
回答3
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
