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食用木糖醇有何不良影响
疾病：糖尿病提问于 2024-10-08 09:28 -
病情描述：
医生您好，吃木糖醇有什么坏处
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回答1
食用木糖醇可能带来肠胃不适、血糖波动、肥胖风险、口腔问题及过敏反应等。 1.肠胃不适：木糖醇在肠道内不易被消化吸收，过量食用可能引起腹胀、腹泻等症状。 2.血糖波动：虽然木糖醇对血糖影响相对较小，但大量摄入仍可能影响血糖稳定。 3.肥胖风险：若摄入木糖醇过多，身体无法及时消耗，会转化为脂肪储存，增加肥胖几率。 4.口腔问题：长期过量食用可能破坏口腔菌群平衡，引发龋齿等口腔疾病。 5.过敏反应：部分人对木糖醇过敏，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 总之，适量食用木糖醇一般不会对健康造成明显危害，但过量食用可能带来上述不良影响。建议合理控制摄入量。
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