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吃水果最佳时间是7点到9点还是9点到11点
疾病：提问于 2014-08-27 12:53 -
病情描述：
吃水果最佳时间是7点到9点还是9点到11点。
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回答1
您好，没有什么最佳时间的，当然不要太晚吃即可。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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