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肩膀疼、头晕、乏力且有糖尿病，饮食该注意什么
疾病：糖尿病提问于 2014-06-07 16:07 -
病情描述：
肩膀疼、头晕、乏力且有糖尿病，饮食该注意什么
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回答1
肩膀疼、头晕、乏力且患有糖尿病，在饮食方面需综合考虑，注意多种因素。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.控制总热量：根据个人情况，计算每日所需热量，合理分配三餐。
2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入。
3.选择低升糖食物：如全谷物、蔬菜等，避免高糖食品。
4.控制脂肪摄入：减少动物脂肪，选择植物油。
5.低盐饮食：每日盐摄入量不超过6克。
6.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。
7.适量饮水：促进代谢。
总之，合理的饮食有助于控制血糖，缓解症状，提高生活质量。-
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