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半年未吃药，4 月空腹血糖 6.3，5 月 5.63，如何治疗？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-29 15:40 -
病情描述：
半年没吃药了，4月份空腹血糖是6.3,5月份空腹血糖是5.63，请问医生我这种情况该怎么治疗?
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回答1
血糖水平会受饮食、运动、胰岛功能、遗传因素和应激状态等影响。对于您目前的血糖状况，无需过度紧张，但仍需注意监测和调整生活方式。 1.饮食：控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。避免高糖、高脂肪和高盐食物。 2.运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3.胰岛功能：定期检查胰岛功能，了解自身胰岛素分泌情况。 4.遗传因素：如果有家族糖尿病史，更要密切关注血糖，定期体检。 5.应激状态：避免长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，保持良好的心态和充足的睡眠。 总之，目前您的血糖情况尚佳，但仍需保持警惕，继续关注血糖变化，遵循健康的生活方式。如有血糖升高趋势，应及时就医。
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