糖尿病患者在饮食方面需注意哪些要点？

糖尿病患者在饮食方面需注意哪些要点？ 疾病：糖尿病提问于 2024-09-26 14:43: 病情描述：

糖尿病饮食注意什么

回答1
糖尿病患者的饮食要注意控制总热量、合理分配营养素、选择合适食物、规律进餐、避免高糖高脂食物等。 1.控制总热量：根据自身情况，如体重、活动量等，计算每日所需热量，保持摄入与消耗平衡。 2.合理分配营养素：碳水化合物占 50%-60%，蛋白质占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 3.选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物、低脂肪奶制品，适量摄入瘦肉、鱼类、豆类。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，可少食多餐。 5.避免高糖高脂食物：减少糖果、甜点、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。 6.注意饮食细节：少吃加工肉类，限制饮酒，避免浓汤等高嘌呤食物。总之，糖尿病患者遵循科学合理的饮食原则，有助于控制血糖，减少并发症的发生。
宁锂 糖尿病 九江泌尿科医院 擅长：p style="margi...
回答2
糖尿病人食谱要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定，不可一概而论。饮食治疗不等于“饥饿疗法”，糖尿病人并没有绝对不能吃的食物，只要每天按照所需总热量合理分配饮食，糖尿病人也能品尝各种美味佳肴。过度节食会引起低血糖后血糖反应性升高，不利于血糖的平稳控制。
张霞 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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