-
维生素 E 每日的适宜摄入量是多少
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-26 14:57 -
病情描述：
安利维生素e一天吃多少
-
回答1
维生素 E 是一种重要的脂溶性维生素，对人体有多种益处。一般来说，成年人每日的适宜摄入量因年龄、性别、健康状况等因素有所不同。1、正常成年人。2、特殊生理时期人群，如孕妇、哺乳期妇女。3、患有某些疾病的人群。4、饮食不均衡人群。5、老年人。 1. 正常成年人：每日推荐摄入量约为 14 毫克α-生育酚当量。可通过日常饮食，如植物油、坚果、绿叶蔬菜等获取。 2. 特殊生理时期人群：孕妇和哺乳期妇女的需求可能会有所增加，但具体应根据个体情况，在医生指导下调整。 3. 患有某些疾病的人群：如患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的患者，可能需要在医生评估后适当补充，但过量补充可能产生不良影响。 4. 饮食不均衡人群：如果日常饮食中维生素 E 摄入不足，可考虑适量补充，但应先咨询医生或营养师。 5. 老年人：由于身体机能下降，对维生素 E 的吸收和利用可能降低，可在医生建议下补充。 总之，维生素 E 的摄入量应根据个人情况而定，补充时需遵循医生或营养师的建议，不可盲目过量补充。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
