糖尿病高血糖患者在血糖控制较好的情况下,可适当选择一些升糖指数较低的水果。但需注意监测血糖,如有异常及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.柚子:富含维生素C和类胰岛素成分,有助于调节血糖。
2.草莓:热量低,富含维生素和膳食纤维,对血糖影响较小。
3.苹果:富含果胶,能延缓糖分吸收,稳定血糖。
4.梨:水分多,含糖量相对较低。
5.蓝莓:抗氧化成分丰富,升糖指数低。
糖尿病高血糖患者选择水果时,要综合考虑水果的升糖指数、营养成分和自身血糖控制情况,适量食用。
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