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为何吃不少却总也胖不起来？
疾病：提问于 2024-12-08 13:52 -
病情描述：
我怎么吃的也不少！为啥吃不胖
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回答1
吃不胖可能由多种因素导致，如基础代谢率高、消化吸收不良、运动量过大、精神压力、疾病影响等。 1. 基础代谢率高：有些人天生基础代谢较快，即使摄入较多食物，能量也能迅速消耗。这与遗传、年龄、性别等有关。 2. 消化吸收不良：胃肠道功能不佳，如患有慢性肠胃炎、胆囊炎等，影响食物的消化和营养的吸收。 3. 运动量过大：长期进行高强度的运动或体力劳动，消耗的能量超过摄入的能量。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致代谢紊乱，不易长胖。 5. 疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病，会使身体代谢异常，消耗增加。 总之，如果长期吃不胖且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，以明确原因。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
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