药店所售维生素 C 主要有天然提取和人工合成两种类型,包括药品类和保健品类。常见的有维生素 C 片、维生素 C 咀嚼片、维生素 C 泡腾片等。 1.天然提取:这类维生素 C 通常从水果等天然食材中提取,如针叶樱桃提取的维生素 C。价格相对较高,但吸收可能较好。 2.人工合成:通过化学方法合成,如常见的维生素 C 片。成本较低,效果也能满足人体需求。 3.药品类:经过严格的药品审批流程,质量和疗效有保障,如国药准字的维生素 C 片。 4.保健品类:更注重口感和添加成分,如某些维生素 C 咀嚼片或泡腾片。 5.剂型差异:有片状、咀嚼片、泡腾片等不同剂型,适用人群和服用方式有所不同。 总之,在药店选择维生素 C 时,可根据自身需求和经济状况综合考虑,但无论选择哪种,都应按照说明书适量服用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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