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元宁牌复方锌铁钙颗粒搭配什么能促进吸收
疾病：锌缺乏症提问于 2024-09-25 16:04 -
病情描述：
元宁牌复方锌铁钙颗粒与什么吃效果好吸收的
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回答1
元宁牌复方锌铁钙颗粒与维生素 D、富含蛋白质的食物、某些益生菌、适量运动以及良好的作息搭配有助于促进吸收。 1.维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，常见的有维生素 D 滴剂、维生素 D2 软胶囊等。 2.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质可以为身体提供营养，增强体质，利于矿物质的吸收利用。 3.某些益生菌：像双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有助于维持肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收。 4.适量运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体代谢，提高吸收能力。 5.良好的作息：保持充足的睡眠，规律的作息，能让身体机能处于良好状态，利于营养物质的吸收。 总之，在服用元宁牌复方锌铁钙颗粒时，合理搭配上述因素，有助于提高其吸收效果，但具体情况因人而异。同时，服用此类药物应在医生的指导下进行。
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