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服用钙尔奇对长高有帮助吗
疾病：提问于 2024-12-05 11:51 -
病情描述：
钙尔奇能帮助长高吗
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回答1
钙尔奇是一种常见的补钙产品，但单纯依靠它来帮助长高是不够的。影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母的身高在一定程度上决定了子女的身高潜力。 2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。除了钙尔奇，还可通过食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等获取营养。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于骨骼生长。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球等，能刺激骨骼发育。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 总之，长高是一个综合的过程，不能仅仅依赖钙尔奇。要保持良好的生活习惯，若对身高有疑虑，建议及时就医，评估生长发育情况。
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