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女性体内缺黄体酮如何通过饮食补充？
疾病：黄体功能不足提问于 2014-01-14 20:56 -
病情描述：
女性体内缺黄体酮如何通过饮食补充？
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回答1
女性体内缺黄体酮，可通过食物补充，如豆类、水果、肉类等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.豆类：大豆富含大豆异黄酮，有助于补充黄体酮，如豆浆、豆腐等。
2.水果：柠檬、草莓等水果也对补充黄体酮有一定帮助。
3.肉类：鸡肉营养丰富，能辅助补充黄体酮。
4.谷物：黑豆糯米粥是不错的选择，将黑豆、糯米煮粥食用。
5.坚果：核桃、杏仁等含有丰富营养，对调节黄体酮有益。
食补只是辅助手段，若黄体酮缺乏严重，应及时就医。-
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