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糖尿病人怎样才能增加体重？
疾病：糖尿病提问于 2024-12-09 15:55 -
病情描述：
糖尿病人如何能吃胖呀
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回答1
糖尿病患者想增加体重，需从饮食调整、血糖控制、适当运动、药物治疗、心理调节等方面综合考虑。 1.饮食调整：保证营养均衡，增加优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。适当增加碳水化合物的摄入，但要注意选择低升糖指数的食物。 2.血糖控制：稳定血糖水平至关重要。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等，避免血糖过高或过低。 3.适当运动：进行适量的有氧运动和力量训练，如散步、慢跑、瑜伽、哑铃训练等，增强体质，促进肌肉生长。 4.药物治疗：某些药物可能影响体重，必要时在医生指导下调整用药。 5.心理调节：保持良好心态，减轻精神压力，避免因情绪因素影响食欲和代谢。 总之，糖尿病患者要增肥需综合多方面因素，在医生指导下制定个性化方案，并定期监测血糖和体重变化。
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