-
酸性和碱性食物分别包括哪些？
疾病：碱中毒提问于 2014-01-09 20:10 -
病情描述：
酸性和碱性食物分别包括哪些？
-
回答1
酸性食物含硫、磷、氯多，碱性食物含钾、钠、钙、镁多。常见的酸性食物有肉、蛋、鱼、豆、谷等，碱性食物有蔬菜、水果、乳类、大豆、菌类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.酸性食物：肉，如猪肉、牛肉，富含蛋白质和脂肪。
2.酸性食物：蛋，像鸡蛋、鸭蛋，营养丰富但代谢偏酸。
3.酸性食物：鱼，例如鲤鱼、鲫鱼，是优质蛋白来源。
4.酸性食物：豆类，包括黄豆、黑豆，含较多植物蛋白。
5.酸性食物：谷类，如大米、小麦，是主食但属酸性。
6.碱性食物：蔬菜，像菠菜、芹菜，富含维生素和矿物质。
7.碱性食物：水果，例如香蕉、橙子，提供多种营养。
8.碱性食物：乳类，如牛奶、羊奶，富含钙等营养。
9.碱性食物：大豆，含优质蛋白和多种有益成分。
10.碱性食物：菌类，比如香菇、木耳，营养丰富且呈碱性。
合理搭配酸性和碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡和健康。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
