鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物。比如苦瓜、荔枝另外宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,所以应配合一些排毒养颜的药物最好,深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。还有樱桃以及苹果都是可以排毒的。
您好:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。另外木耳、荔枝等都是比较好的排毒美容养颜食物。
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