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维生素 D3 有哪些具体作用？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-09 15:59 -
病情描述：
维生素D3的具体作用是什么?
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回答1
维生素 D3 对人体有着重要作用，包括促进钙吸收、调节免疫功能、影响肌肉力量、维持心血管健康、有助于神经系统发育等。 1.促进钙吸收：维生素 D3 能促进肠道对钙的吸收，增加血钙浓度，有助于维持骨骼的正常生长和发育，预防佝偻病、骨质疏松等疾病。 2.调节免疫功能：它可以调节免疫系统，增强机体的抵抗力，降低感染和自身免疫性疾病的发生风险。 3.影响肌肉力量：对肌肉功能有积极影响，减少肌肉无力和跌倒的风险，尤其对老年人的行动能力有重要意义。 4.维持心血管健康：有助于降低心血管疾病的发病风险，如高血压、冠心病等。 5.有助于神经系统发育：在神经系统的发育和维持中发挥一定作用，对婴幼儿的神经发育至关重要。 总之，维生素 D3 在维持人体健康方面具有多方面的重要作用，但获取维生素 D3 应遵循科学合理的方式，必要时可在医生指导下补充。
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