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孕妇补血适宜食用哪些食物
疾病：提问于 2014-01-05 16:36 -
病情描述：
孕妇补血适宜食用哪些食物
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回答1
孕妇贫血较为常见，除就医检查外，饮食调理也很重要。可通过食用一些食物来补血，如动物肝脏、动物血、菠菜、红枣、黑木耳等。但严重贫血时需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.动物肝脏：富含铁、维生素A等，如猪肝、鸡肝，有助于血红蛋白生成。
2.动物血液：如鸭血、猪血，铁含量丰富且易吸收。
3.菠菜：含丰富的铁和叶酸，能促进红细胞生成。
4.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。
5.黑木耳：铁含量较高，可改善贫血状况。
6.花生：红衣具有一定的补血功效。
孕妇应注意饮食均衡，若贫血严重，务必在医生指导下进行治疗。-
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