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糖尿病人适宜的饮食有哪些
疾病：糖尿病提问于 2014-01-04 11:42 -
病情描述：
糖尿病人适宜的饮食有哪些
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回答1
糖尿病患者饮食至关重要，饮食不当可能加重病情。应遵循低糖、低脂、低盐、高纤维、高蛋白质的原则，并定期监测血糖。若血糖控制不佳，需及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.主食选择：多吃粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，少吃精细米面。
2.蔬菜摄入：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维。
3.蛋白质来源：优先选择瘦肉（如鸡肉、牛肉）、鱼类、豆制品。
4.水果选择：低升糖指数水果，如柚子、草莓、苹果等，适量食用。
5.避免食物：杜绝高糖糕点、油炸食品、含糖饮料。
6.饮食规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。
总之，糖尿病患者的饮食要多样化、均衡化，配合适当运动，有助于控制血糖。-
- 王尧 主任医师 内分泌科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病和糖尿病并发症的防治，对甲状腺疾病...
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