吃盐过多危害众多,可能引发多种疾病,严重影响健康,必要时应及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.血压升高:盐中的钠会导致血容量增加,引起高血压。
2.肾脏负担加重:影响肾脏正常功能,增加患病风险。
3.水肿:体内水分潴留,导致身体浮肿。
4.损害胃黏膜:易引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
5.影响钙吸收:增加骨质疏松的发生几率。
6.增加心血管疾病风险:如冠心病、脑卒中等。
为了保持健康,应控制盐的摄入量,养成良好的饮食习惯。
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