做俯卧撑是否会对长高产生影响_即问即答

做俯卧撑是否会对长高产生影响 疾病：提问于 2024-12-09 15:31: 病情描述：

做俯卧撑会影响长高吗

回答1
做俯卧撑一般不会直接影响长高，身高主要受遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等因素影响。 1.遗传：遗传因素在身高发育中起着关键作用，父母的身高对子女身高有较大影响。 2.营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等，是骨骼生长的重要物质基础。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，良好充足的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当的有氧运动，如跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长，但俯卧撑并非主要的促进长高的运动。 5.内分泌：内分泌系统的正常运作，特别是生长激素、甲状腺激素等的正常分泌，对身高发育至关重要。总之，做俯卧撑主要锻炼上肢和胸部肌肉力量，对长高没有直接的促进或阻碍作用。但要想长高，应综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。
刘永飞 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇女宫颈疾病、子宫肿瘤、月经不调、痛经、...
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网友追问2018-06-26 21:48:21

青少年可以注射生长激素吗
针对上述问题，晋波医生建议：

如果缺少的话，可以注射的，但是不缺少的话，不可以胡乱的使用的，并且平时可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
晋波 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
网友追问2018-08-22 21:32:16

15岁骨骼线闭合了还能长高吗
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，如果骨骼线以闭合的话，是不可能长高的，但是可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
晋波 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...