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红白萝卜能否同食?
疾病：提问于 2014-01-01 09:41 -
病情描述：
红白萝卜能否同食?
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回答1
红萝卜和白萝卜一起吃一般不会对健康造成严重影响，但在某些情况下可能存在一些细微差别。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：红萝卜富含胡萝卜素等，白萝卜富含维生素C等，两者营养不同。
2.消化吸收：各自的消化过程相对独立，正常食用不会互相干扰。
3.食用量：适量同时食用没问题，但过量可能加重肠胃负担。
4.个体差异：部分人肠胃敏感，一起吃可能出现轻微不适。
5.烹饪方式：不同烹饪方法可能影响营养成分和口感。
总的来说，大多数人可以同时吃红萝卜和白萝卜，但要注意适量和个人身体状况。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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