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多种维生素片具有怎样的主要功效？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-08 14:22 -
病情描述：
多种维生素片的主要功效有哪些?
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回答1
多种维生素片的主要功效包括维持生理机能、促进新陈代谢、增强免疫力、改善皮肤状态、预防慢性疾病等。 1.维持生理机能：维生素是人体正常生理功能所必需的物质，如维生素 A 有助于维持正常的视力，维生素 D 有助于钙的吸收和骨骼健康。 2.促进新陈代谢：多种维生素参与体内的物质代谢过程，如 B 族维生素有助于能量的产生和代谢。 3.增强免疫力：维生素 C、维生素 E 等具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基的损害，增强免疫系统的功能。 4.改善皮肤状态：维生素 E 可以抗氧化，减少皮肤老化；维生素 B 族有助于维持皮肤的正常功能，改善皮肤粗糙等问题。 5.预防慢性疾病：某些维生素的充足摄入有助于预防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生。 总之，多种维生素片在维持人体健康方面发挥着重要作用，但不能替代正常的饮食摄入。在补充时应遵循医嘱，避免过量补充。
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