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晚上吃干脆面是否会发胖
疾病：提问于 2013-12-30 23:32 -
病情描述：
晚上吃干脆面是否会发胖
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回答1
晚上吃干脆面有可能发胖，具体取决于多种因素，包括摄入量、个人代谢、当天总体热量摄入、饮食搭配以及身体活动量。如果长期如此，还可能对健康有不利影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.摄入量：吃过多干脆面，热量累积易导致发胖。
2.个人代谢：代谢较慢的人，热量消耗少，易因吃干脆面增重。
3.当天总体热量：若白天摄入热量已多，晚上再吃易发胖。
4.饮食搭配：仅吃干脆面，营养不均衡，不利代谢，可能发胖。
5.身体活动量：缺乏运动，热量无法消耗，易因吃而发胖。
总之，偶尔少量吃影响不大，但不建议长期晚上吃干脆面，易发胖且不利健康。-
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- 每天在图书馆学习 只要吃饭就一直打嗝 吃干脆面就没事
针对上述问题，张丞 医生建议：
应该少吃方便面，干脆面这里的食品，因为食品添加剂比较多，容易导致出现胃炎，胃肠炎等，你可以吃比较稀点的稀饭，少吃点辛辣的食物，适当的服用乳酸菌素片，促进消化。
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