糖尿病患者饮食控制很重要,可适当选择低糖、低脂肪、高纤维的零食。如血糖控制不佳,需及时就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.坚果类:如杏仁、巴旦木,富含蛋白质和健康脂肪,但要控制量。
2.水果类:选择升糖指数低的,如苹果、柚子、草莓等。
3.酸奶:无糖或低糖酸奶,富含蛋白质和钙。
4.全麦食品:全麦饼干、全麦面包,能提供饱腹感。
5.肉干类:牛肉干、鸡肉干,蛋白质含量高。
糖尿病患者选择零食要谨慎,注意量的控制,定期监测血糖,确保病情稳定。
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