-
比较分析：玉米和米饭的热量差异
疾病：提问于 2013-12-29 21:48 -
病情描述：
比较分析：玉米和米饭的热量差异
-
回答1
玉米和米饭的热量高低受多种因素影响，包括品种、烹饪方式、摄入量等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.品种差异：不同品种的玉米和米饭，其热量有所不同。比如糯玉米相对甜玉米热量稍高。
2.烹饪方式：米饭煮的软硬程度、玉米是水煮还是烤制等，都会影响热量。
3.摄入量：即使某种食物单位热量较低，但摄入过多，总热量也会增加。
4.营养成分：玉米富含膳食纤维，米饭主要是碳水化合物，这对热量吸收有影响。
5.消化吸收：个体的消化能力不同，对玉米和米饭热量的利用也有差别。
总体而言，不能简单地说玉米的热量一定比米饭高，要综合多种因素判断。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
- 网友 追问2019-07-17 12:06:24
- 你好甜玉米当主食减肥吗
针对上述问题，晋波 医生建议：
是有减肥的作用的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥。
-
- 晋波 主治医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
